Certificación en Poblaciones Especiales
Con Cristian Uema. Entrenar a alguien con hipertensión, diabetes o dolor lumbar no es entrenar más suave: es entrenar distinto.
19 lecciones y 7 horas. Cuatro clases de teoría más un bloque práctico completo: test de frecuencia cardíaca máxima y zonas de trabajo, evaluación de la estabilidad del eje lumbopélvico, el método 1x2x3 del Dr. Saavedra para diabetes, planos adecuados para hipertensos, entrenamiento con dolor de espalda baja y circuitos neuromusculares intermitentes. Con manual descargable.
99 USD + IVA · Acceso de por vida
El IVA se añade en el checkout. El cobro se realiza en dólares estadounidenses.
Los dos avales
Respaldo de la certificación
Avalada por la AIEP
Asociación Internacional de Entrenadores Personales.
Aval universitario disponible
Disponible de forma opcional, con un cargo aparte. Consúltanos si lo necesitas para tu país.
Inscripción
Elige cómo entrar
Solo esta certificación
99 USD + IVA
Pago único · Acceso de por vida
El IVA se añade en el checkout. El cobro se realiza en dólares estadounidenses.
- Certificación en Poblaciones Especiales
- 19 lecciones · 7 horas · con Cristian Uema
- Manual del curso descargable
- Diploma FHI con respaldo AIEP y aval universitario opcional
- Acceso inmediato y de por vida, desde móvil, tablet u ordenador
Llévate 60 certificaciones
299 USD + IVA
Pago único · 12 meses de acceso a todo el catálogo
El IVA se añade en el checkout. El cobro se realiza en dólares estadounidenses.
- Esta certificación completa
- Más de 60 certificaciones más de todo el catálogo FHI
- Todas con diploma y respaldo AIEP
- Acceso durante 12 meses a los cursos nuevos que se publiquen
Esta certificación sola cuesta 99 USD + IVA. Por 299 USD + IVA te llevas esta y 60 más.
Llévate 60 certificaciones—299 USD + IVAIncluye esta certificación y más de 60 programas más, con diploma y respaldo AIEP en todos.
El día a día en sala
Lo que te está pasando ahora mismo
Entra un cliente de sesenta y ocho años, hipertenso y con dolor lumbar. Y le montas la rutina de siempre con menos peso.
- No sabes en qué planos puede trabajar con seguridad un hipertenso, ni cuáles conviene evitar.
- Te llega alguien con diabetes y no tienes un protocolo, así que improvisas y cruzas los dedos.
- El dolor de espalda baja es la consulta más frecuente que recibes y no sabes si entrenar o parar.
- No evalúas la estabilidad del eje lumbopélvico, así que cargas sobre una zona que no sabes cómo está.
- Calculas las zonas de entrenamiento con la fórmula de 220 menos la edad, sin saber si eso sirve para este cliente.
- Rechazas clientes con alguna condición porque no te sientes seguro. Y son cada vez más.
La población que entrena está envejeciendo y llegando con más patologías de base. El entrenador que sabe trabajar con ellas tiene menos competencia, cobra más y retiene mejor. El que no, los deriva o los pierde.
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El programa
Qué es este programa
Es una certificación con dos mitades claras: cuatro clases de teoría con Cristian Uema y un bloque práctico donde cada lección resuelve una situación concreta de sala.
La teoría cubre los procesos fisiopatológicos de las principales afecciones cardiometabólicas y el marco para prescribir ejercicio con carácter terapéutico, incluido cuándo el caso deja de ser competencia del entrenador.
La práctica empieza por evaluar: test de frecuencia cardíaca máxima, cómo porcentualizar la frecuencia de entrenamiento y test de estabilidad del eje lumbopélvico. Sin eso, cualquier prescripción es un cálculo a ciegas.
Después, condición por condición. Hipertensión, con los planos adecuados de trabajo y su planificación específica. Diabetes, con el método 1x2x3 del Dr. Saavedra. Dolor de espalda baja, con cómo entrenar pese a él y qué ejercicios lo reducen.
Y el trabajo de base que sostiene todo lo anterior: fortalecimiento de la zona media, estiramientos de columna, de cadena posterior y de región cervical, y circuitos neuromusculares intermitentes con sus parámetros de tiempo, pausa e intensidad.
El método FHI de siempre: la evidencia primero, la aplicación el lunes con tu cliente.
Tu profesor: Cristian Uema
Profesor en educación física · Preparador físico · Docente FHI
Profesor en Educación Física formado en el Instituto del Profesorado de la Provincia de Córdoba, Argentina, donde fue alumno del Lic. Prof. Mario Di Santo. Desde ahí, un camino específico: biología humana, ciencias del entrenamiento deportivo y ejercicio físico como herramienta terapéutica.
Preparación física en fútbol, básquetbol, vóley y deportes individuales. Entrenamiento funcional, entrenamiento con orientación terapéutica y personal training en gimnasios y en cadenas importantes del sector. Actualmente, en una clínica de rehabilitación.
Como docente lleva con FHI desde los inicios de la escuela, formando a cientos de alumnos en cursos presenciales por distintos estados de México y en formato online. Expositor en congresos internacionales, entre ellos el Congreso de Punta del Este, Uruguay.
Un profesor que trabaja a diario en una clínica de rehabilitación. Nadie mejor colocado para enseñar dónde termina el entrenamiento y empieza la derivación.
Resultados
Lo que vas a saber hacer al terminar
- Aplicar el test de frecuencia cardíaca máxima y porcentualizar las zonas de entrenamiento de cada cliente.
- Evaluar la estabilidad del eje lumbopélvico antes de cargar sobre la columna.
- Entrenar a personas hipertensas con seguridad, sabiendo qué planos de trabajo convienen y cuáles no.
- Aplicar el método 1x2x3 del Dr. Saavedra para el manejo de la diabetes.
- Entrenar a alguien con dolor de espalda baja en lugar de mandarlo a casa.
- Prescribir ejercicios para reducir el dolor lumbar y para fortalecer la zona media.
- Diseñar circuitos neuromusculares intermitentes con sus parámetros de tiempo, pausa e intensidad.
- Enseñar estiramientos de columna, cadena posterior y región cervical con criterio.
- Planificar el entrenamiento de un hipertenso a lo largo de un ciclo, no solo una sesión.
- Saber cuándo derivar a un médico o a un fisioterapeuta.
Temario
El curso, lección a lección
19 lecciones en cuatro bloques. Teoría, evaluación, condición por condición y trabajo de base.
Bloque 1 · Teoría con Cristian Uema
- 01 Teoría 1
- 02 Teoría 2
- 03 Teoría 3
- 04 Teoría 4
Bloque 2 · Evaluación
- 05 Test de frecuencia cardíaca máxima
- 06 Porcentualizar la frecuencia cardíaca de entrenamiento
- 07 Test simple de estabilidad del eje lumbopélvico
Bloque 3 · Condición por condición
- 08 Método 1x2x3 del Dr. Saavedra para diabetes
- 09 Cómo entrenar con dolor de espalda baja
- 10 Ejercicios para reducir el dolor de espalda baja
- 11 Planos adecuados para trabajar con hipertensos
- 12 Entrenamiento para hipertensos
Bloque 4 · Trabajo de base
- 13 Ejercicios para fortalecer la zona media
- 14 Circuito neuromuscular intermitente
- 15 Tiempo, pausa e intensidad del trabajo intermitente neuromuscular
- 16 Cómo estirar la columna vertebral
- 17 Estiramientos de la cadena posterior
- 18 Estiramientos de la región cervical
- 19 Manual del curso (descargable)
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Perfil
Para quién sí, para quién no
Este programa es para ti si…
- Eres entrenador personal y te llegan clientes con hipertensión, diabetes o dolor lumbar.
- Trabajas con población adulta o mayor, que es el segmento que más crece.
- Rechazas o derivas clientes porque no te sientes seguro entrenándolos.
- Quieres especializarte en un terreno con poca competencia y demanda creciente.
- Trabajas en un centro de salud, en rehabilitación o junto a fisioterapeutas.
No es para ti si…
- Buscas una formación sanitaria. Esto es entrenamiento adaptado, no tratamiento clínico.
- Solo entrenas deportistas sanos y jóvenes y no te interesa ampliar.
- Esperas protocolos cerrados sin evaluar antes a cada persona.
Incluido
Qué incluye el programa
- 19 lecciones grabadas, 7 horas de formación
- Manual del curso descargable
- Cuatro clases de teoría con Cristian Uema
- Bloque práctico con tests, protocolos y circuitos
- Examen de evaluación incluido
- Asistente de inteligencia artificial de FHI para resolver dudas del contenido a cualquier hora
- Certificación FHI en Poblaciones Especiales, avalada por la AIEP
- Aval universitario opcional, disponible con un cargo aparte
- Acceso de por vida, con las actualizaciones futuras incluidas
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Inscripción
Elige cómo entrar
Solo esta certificación
99 USD + IVA
Pago único · Acceso de por vida
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- Certificación en Poblaciones Especiales
- 19 lecciones · 7 horas · con Cristian Uema
- Manual del curso descargable
- Diploma FHI con respaldo AIEP y aval universitario opcional
- Acceso inmediato y de por vida, desde móvil, tablet u ordenador
Llévate 60 certificaciones
299 USD + IVA
Pago único · 12 meses de acceso a todo el catálogo
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- Esta certificación completa
- Más de 60 certificaciones más de todo el catálogo FHI
- Todas con diploma y respaldo AIEP
- Acceso durante 12 meses a los cursos nuevos que se publiquen
Esta certificación sola cuesta 99 USD + IVA. Por 299 USD + IVA te llevas esta y 60 más.
Llévate 60 certificaciones—299 USD + IVAIncluye esta certificación y más de 60 programas más, con diploma y respaldo AIEP en todos.
La escuela
Quién te está formando
FHI nació en 2014 con una idea simple: llevar formación seria en ciencias del ejercicio, en español, a cualquier entrenador con conexión a internet. Sin depender de la ciudad en la que vivas ni del dinero que tengas para viajar a un congreso.
Más de 400.000 alumnos en 30 países han pasado por nuestras aulas y el catálogo supera las 60 certificaciones. Nuestras formaciones están avaladas por la AIEP, la Asociación Internacional de Entrenadores Personales.
Lo que no ha cambiado es el criterio: nada de teoría que no puedas usar el lunes con un cliente. Cada programa lo firma un profesional que trabaja en el campo, no solo en el aula.
Valoraciones
Lo que dicen los alumnos
“Muy bueno. Me ha ayudado muchísimo, gracias.”
“Es un curso muy completo, con una gran base de recursos.”
“Lo que más me ha gustado es que las explicaciones del material vienen muy bien explicadas.”
“Ha cumplido con las expectativas que me había formado sobre él. Estoy muy contento con esta formación.”
“El temario es muy completo. La relación calidad-precio, muy buena.”
Diploma
Tu certificado al finalizar
Ejemplo ilustrativo del diploma, con respaldo AIEP.
Dudas
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura el programa?
19 lecciones y 7 horas de formación grabada. Se puede hacer en un fin de semana o repartir en un mes. No hay horarios y no caduca.
¿Cuánto cuesta y qué incluye el precio?
99 USD + IVA en pago único. Incluye las 19 lecciones, el manual descargable, el examen, el asistente de IA de FHI y el diploma avalado por la AIEP. Acceso de por vida con actualizaciones incluidas.
¿Esto me habilita para tratar patologías?
No. Este programa es de entrenamiento adaptado: evaluar, prescribir ejercicio con seguridad y saber cuándo derivar. El diagnóstico y el tratamiento son competencia médica y fisioterapéutica.
¿Necesito nivel previo?
No. Las cuatro clases de teoría construyen la base y el bloque práctico es directamente aplicable. Si ya eres entrenador en activo, sacarás partido desde la primera lección.
¿Qué condiciones se ven exactamente?
Hipertensión, diabetes y dolor de espalda baja tienen bloques específicos. La teoría cubre además el marco general de las afecciones cardiometabólicas y del trabajo con personas en condición frágil.
¿Sirve para trabajar con tercera edad?
Sí. Es uno de los perfiles centrales del programa, tanto por las condiciones asociadas como por el trabajo de estabilidad y zona media.
¿La formación tiene validez?
Está avalada por la AIEP, Asociación Internacional de Entrenadores Personales. Hay aval universitario disponible como opción, con un cargo aparte. Consúltanos si lo necesitas para tu país.
¿Puedo preguntar dudas durante el curso?
Sí. Tienes el asistente de inteligencia artificial de FHI, que responde sobre el contenido a cualquier hora, y a nuestros asesores por WhatsApp.
El IVA se añade en el checkout. El cobro se realiza en dólares estadounidenses.
Certificación en Poblaciones Especiales
19 lecciones para entrenar con seguridad a quien llega con hipertensión, diabetes, dolor lumbar o fragilidad. El segmento que más crece. Acceso de por vida.
El IVA se añade en el checkout. El cobro se realiza en dólares estadounidenses.
Certificación disponible · 99 USD + IVA